近日，据外媒报谈，前荷兰国脚传闻星球罗本过问了月初举办的一场半马赛事best63压球，比赛在他家乡格罗宁根临近进行。在其个东谈主初度参与半马的情况下，罗本以1小时20分37秒完赛，排在1277名参赛选手的第19位。

　　从罗本的数据来看，他的时速达到了15.7公里每小时，平均配速为3分49秒。这关于一个不是突出进修长跑的东谈主来说，首半马收货仍是极度优异的。罗本在赛场上的跑动就很积极，据统计，2014年宇宙杯的前4场比赛，他跑动了42.72km的距离，排在队伍首位。

　　中国最能跑的足球通顺员是李铁，退役后，他曾调和三年手脚嘉宾过问深圳马拉松，2014年在厦门马拉松中，他初度挑战半马，以1小时40分完赛，比较罗本的1小时20分，逊色不少。

　　2016年，劳尔曾在纽约过问马拉松赛，跑出了3小时26分的收货，李铁看到这个音尘后，曾发微博示意，赛马的收货一定要突出劳尔，李铁而后一直莫得契机挑战全马，而劳尔在2019年的马德里马拉松中告捷破3，收货为2小时59分25秒。

　　足球界全马跑的最快的东谈主是恩里克，他曾跑出过2小时58分08秒的收货，当今来看，罗本很有但愿越过他。本色上，罗本此前就一直说要跑一次马拉松，但因为疫情一直莫得告捷，此次跑半马也仅仅小试牛刀。

　　好的体能是足球通顺员的基础，不错看出，闻明球星们的跑动智力齐是很强的。此前国足的跑步窥伺曾激发争议，2020年冬训时，队员们加入了间歇跑窥伺，进行5组1000米跑窥伺，每百米完成时辰在28秒以内，组间休息2分半钟。也即是说，1公里间歇配速是4分40秒，每组休息2分半钟，总长独一5公里。

　　关于好多跑者来说best63压球，间歇窥伺极度常见，4分40秒的配速挑战并不是很大，此次罗本跑半马的配速齐达到了3分49秒，国足冬训拉体能的话，间歇的速率稍许擢升一些，似乎才能有更好的窥伺效用。